ご入会に際しては入会金・セッション料金のみとなります。 その後のご依頼は、セッション料金のみとなります。 またサプリメントの販売等もよく聞かれる質問になりますが、当ジムでサプリメントの販売は一切行っておりませんのでご安心ください。

当ジムにご入会されるクライアント様の多くがダイエット目的での依頼となっております。 お話をお伺いすると他のジムで痩せた後にリバウンドしてしまった方や数年ジムに通っていたが痩せなかった方など実際にご自分で経験されたうえでいらっしゃる方が多いようです。 ダイエットをいろいろ挑戦したけれど、上手くいかなかった方や暗中模索された方などこれ以上失敗するのが嫌だという方にお勧めのジムです。

申し訳ございません。 簀子舞では、入会金無料や期間限定の割引等は行っておりません。 理由としまして、数多くクライアント様を担当するとセッションの質が低下してしまう恐れがある為、キャンペーン等で勧誘することは控えております。 カウンセリングでしたら無料で行っておりますので、「面談依頼」よりご連絡をお願い致します。

私が担当しておりますクライアント様は、20～70代と幅広い方が在籍をしております。 男女比でみた場合、3：7と女性の方が多く、年齢でみた場合は偏りなく広くご依頼を頂いております。

我々パーソナルトレーナーは、クライアント様のライフイベントに合わせてトレーニングプランをご提案させて頂きます。 その為、短期のお休みの場合は別日に日程をお取りする「お振替」を行い、長期の場合は「ご返金」にて対応させて頂きます。

食事につきましてはオーソドックスな方法を採用しており、極端な糖質制限やケトジェニックなどは行っておりません。 カロリー収支によって代替や減量、タイミングや習慣などを総合的に判断し、一人ひとりにあった食事指導をしております。 また、痩せるための食事ではなく「健康のための食事」を根幹にプランを立ててご説明させて頂きます。

1週間で体重の10％減量やマイナス5キロ等の表現はなるべくしないようにしております。 理由としてダイエットを意識されている方の多くが、理想とする体型は体重さえ落ちたらできると思い込みをさせてしまわないようにする為です。 短期間に体重を落とす事は食事によって容易に可能です。 しかし、無理な食事や不規則な食生活によって自律神経が乱れ、食に対する欲求が過剰なまでに反応し、その後のライフスタイルにデメリットとなって現れる事が往々にしてあります。 将来に繋がる正しい身体作りとして、しっかりとクライアント様と向き合い担当させて頂きます。

当ジム周辺には数多くのコインパーキングがございます。 お車をご利用での来館の場合、お伝えいただければご都合の良い駐車場をいくつかご連絡させて頂きます。