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身体と正しく向き合う
​将来を見据えたパーソナルトレーニング

す   の

​簀子舞

こ 

ま い

​【WHAT'S すのこまい】

クライアント様のニーズに全力で応え、
運動を取り入れる生活をご提案いたします

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Support

ダイエット・ボディメイク・機能改善など
NSCA Japan認定トレーナーが
直接サポートいたします。

研究に裏付けられた知識と技術を提供し、社会から信頼された職務に責任を持ちます

トレーナーは自身の知識と技術の研鑽に邁進します。
常に質の高いセッションをクライアント様へお約束いたします。

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​Develop

正しく効率的に。
​結果を出した後も続けられるトレーニングを。

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​Correct

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ご自身の一番のトレーナーは私ではなく、ご本人様です。
​トレーナーが管理するという他力本願ではなく、クライアント様自らが管理できるよう
「食事・運動・睡眠」を3本の柱に逐一お話させて頂きます。

​多くの場合、一時的に結果を出すだけならば簡単な事です。
しかし、身体を
維持するのは結果を出す事以上に努力が必要です。
過去に集積した膨大な経験と知識から最適解を導き出し、クライアント様を支えます。

 

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健康について真剣に
​取り組みたい方

簀子舞では

「肉体的にも精神的にもそして社会的にも全てが満たされた状態にある」を健康と捉えております。

一時の身体作りではなく人生を彩る身体作りをクライアント様へ提供しております。

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今まで多くの方法に
​挑戦してきた方

ダイエットや身体作りにはさまざまな方法があります。

しかし、情報溢れる昨今では正しい事も誤った事も玉石混交です。

​何故その方法が正しいのかをしっかりと説明し、クライアント様と確認しながら一つずつ進んでいきます。

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​正しい方法で
結果を出したい方

どんな方法でも良いから取り敢えず痩せたい方に当ジムはお勧めできません。

​しかし、根本から変えたいという方には是非ご利用頂きたいジムになります。

​クライアント様自らが自身の管理が出来るよう我々が長い時間をかけてサポート致します。

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運動とライフスタイルを
​両立させたい方

当ジムのクライアント様の8割は運動未経験者です。

多くの方にとって日常生活に運動を取り入れ、継続する事は容易ではありません。

トレーナーは、クライアント様のライフプランにトレーニングを組合せ、より一層豊かになれる手伝いをします。

​【Recommend

sunokomaiはこのようなクライアント様へお勧めのジムです。

​【HOW TO スノコマイ】

​ご利用方法はとてもシンプルです。
​追加のお支払いも運動用のウエアも全て不要です。

​【Voice

簀子舞(すのこまい)は、ことわざ「簀子の下の舞」が由来となっております。

舞台の天井を簀子と申しまして、大阪の天王寺にて演者が舞台で人知れず舞いの練習をしていた事から転じ、

「陰ながら人の支えとなる」「人知れず他者の為に努力する」という意味になります。

​ありがたいことに多くのクライアント様よりお礼のお言葉を頂戴しております。

​簀子の下の舞

​【WHERE IS sunokomai】

​丸の内駅(6番出口)・伏見駅(1番出口)より徒歩3分
​周辺駐車場もございますのでお車の方はご利用下さいませ。

〒460-0003
​愛知県名古屋市中区錦二丁目9-6 名和丸の内ビル4階A号室

 

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​【HOW MUCH IS 簀子舞】

​時間や値段は目的に関わらず全て同じ料金となっております。
​カウンセリング後、ご希望の頻度をお選び下さい。

 

 週2回の頻度になり、初めての方にお勧めです。
月8回___¥96,000円     (税込105,600円)


週3回の頻度になり、運動がご心配な方にお勧めです。
月12回__¥144,000円   (税込158,400円)



一律75分/入会金¥32,000円(税込)

​※継続料金では1回あたり9,900円~12,540円となっております。

​【Q&A

メールやホームページよりお問い合わせの多い
​ご質問を下記に記載しております。

追加の費用はあるの?
追加の費用はあるの?

ご入会に際しては入会金・セッション料金のみとなります。 その後のご依頼は、セッション料金のみとなります。 またサプリメントの販売等もよく聞かれる質問になりますが、当ジムでサプリメントの販売は一切行っておりませんのでご安心ください。

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他のダイエットジムとの違いは?
他のダイエットジムとの違いは?

当ジムにご入会されるクライアント様の多くがダイエット目的での依頼となっております。 お話をお伺いすると他のジムで痩せた後にリバウンドしてしまった方や数年ジムに通っていたが痩せなかった方など実際にご自分で経験されたうえでいらっしゃる方が多いようです。 ダイエットをいろいろ挑戦したけれど、上手くいかなかった方や暗中模索された方などこれ以上失敗するのが嫌だという方にお勧めのジムです。

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キャンペーンはやっているの?
キャンペーンはやっているの?

申し訳ございません。 簀子舞では、入会金無料や期間限定の割引等は行っておりません。 理由としまして、数多くクライアント様を担当するとセッションの質が低下してしまう恐れがある為、キャンペーン等で勧誘することは控えております。 カウンセリングでしたら無料で行っておりますので、「面談依頼」よりご連絡をお願い致します。

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どんな年齢の方が通っているの?
どんな年齢の方が通っているの?

私が担当しておりますクライアント様は、20~70代と幅広い方が在籍をしております。 男女比でみた場合、3:7と女性の方が多く、年齢でみた場合は偏りなく広くご依頼を頂いております。

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出張や入院で通えなくなった場合は?
出張や入院で通えなくなった場合は?

我々パーソナルトレーナーは、クライアント様のライフイベントに合わせてトレーニングプランをご提案させて頂きます。 その為、短期のお休みの場合は別日に日程をお取りする「お振替」を行い、長期の場合は「ご返金」にて対応させて頂きます。

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どんな食事プランをしているの?
どんな食事プランをしているの?

食事につきましてはオーソドックスな方法を採用しており、極端な糖質制限やケトジェニックなどは行っておりません。 カロリー収支によって代替や減量、タイミングや習慣などを総合的に判断し、一人ひとりにあった食事指導をしております。 また、痩せるための食事ではなく「健康のための食事」を根幹にプランを立ててご説明させて頂きます。

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2カ月でどれくらい痩せるの?
2カ月でどれくらい痩せるの?

1週間で体重の10%減量やマイナス5キロ等の表現はなるべくしないようにしております。 理由としてダイエットを意識されている方の多くが、理想とする体型は体重さえ落ちたらできると思い込みをさせてしまわないようにする為です。 短期間に体重を落とす事は食事によって容易に可能です。 しかし、無理な食事や不規則な食生活によって自律神経が乱れ、食に対する欲求が過剰なまでに反応し、その後のライフスタイルにデメリットとなって現れる事が往々にしてあります。 将来に繋がる正しい身体作りとして、しっかりとクライアント様と向き合い担当させて頂きます。

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駐車場はありますか?
駐車場はありますか?

当ジム周辺には数多くのコインパーキングがございます。 お車をご利用での来館の場合、お伝えいただければご都合の良い駐車場をいくつかご連絡させて頂きます。

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Nagoya city Aichi prefecture Japan.
​090-1753-3141
sunokomai@gmail.com