名古屋伏見・栄のパーソナルジムすのこまい
会員制・完全個室
パーソナルジム
すのこまい
伏見・栄のパーソナルトレーニング
科学的に正しい方法で、
無理なく続けられる
パーソナルジムすのこまいは、
ストレングス＆コンディショニング(S&C)を
軸とする日本でも珍しいジムです。
専門職のパーソナルトレーナーが
最新の科学的な知見を反映し、
長期に渡ってサポートします。
Strength…
「神経・筋系の能力」
専門職として活動する
パーソナルトレーナー
専門職としてのパーソナルトレーナーは
認定資格を取得後、継続認定教育を
履修し続ける事でクライアント様へ
責任を持ったセッションが可能となります。
一時の身体づくりではなく、
一生涯の身体づくりを
我々と共に目指しましょう。
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Conditioning…
「体力要素の統合」
S&Cと現代人
現代に生きる多く方が
健康や体力の悩みを抱えています。
私たち専門職のパーソナルトレーナーは、
研究に裏付けられたS&Cを背景に
健康と体力の観点からサポートします。
Body Composition…
「身体組成」
"太っているので細くなりたい"
若年女性が抱く痩身への憧れは
偏ったダイエットを繰り返し、
健康リスクに繋がります。
それは将来産まれてくる子供達に
健康、障害、発育・発達の観点で
大きなリスクとなります。
Detraining…
「負の身体適応」
運動習慣が少ない現代の子供達が
大人になった時、
その運動頻度と習慣は引き継がれます。
ただでさえ身体活動の少ない子供達に
コロナウイルスによる自粛生活は
体力低下に大きな拍車を掛けました。
Specificity…
「特異性」
米国は肥満大国といわれますが
日本でもこの40年間で男性の肥満率は
急激に上昇しました。
肥満は高血圧や糖尿病、心筋梗塞など
疾病に繋がる大きな因子です。
Motor unit…
「 運動単位」
現代人が抱える心の不調
精神疾患を有する方は
年々増加しています。
S&Cはリフレッシュ効果や
ストレス軽減、抗うつ効果や
認知機能の改善など精神的な側面への
影響が多くの研究で支持されています。
Firing rate…
「活動電位」
縮まらない健康寿命
日本では男性で約9年、女性で約12年と
健康寿命と平均寿命に差があります。
健康寿命が長い都道府県では、
一人当たりの医療費が低く、
医療費削減に向けて
国民一人ひとりの健康意識が
重要となります。
Cocontraction…
「共収縮」
S&Cを背景に
健康と体力の課題を解決
一人ひとりの健康と体力に関する悩みは、
日本における課題ともいえます。
我々、専門職のパーソナルトレーナーが
一人ひとりのクライアント様と向き合い
その悩みを解決していきます。
