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簀子舞へ.jpg

ご利用案内

​【めてのすのこまい】

面談や体力テストによって
一人ひとりのベースラインを把握します。
初心者・未経験者でもご安心下さい。
無理のないトレーニングから始める事が出来ます。

準備中

ガイドライン(背景)/名古屋栄エリア/パーソナルトレーニングジム簀子舞(錦二丁目).jpg

​【Guideline/ガイドライン

3段階のステップを設け将来的に
自主トレーニングとの併用をご案内しております。
運動が習慣になるライフスタイルをサポートします。

ガイドライン(背景)/名古屋栄エリア/パーソナルトレーニングジム簀子舞(錦二丁目).jpg

1st Step

クライアント様の現状を分析します。

​その後、体力レベルに合わせた

プログラムの作成と指導を行います。

・体力テストや動作評価による分析

・食事、睡眠の把握と改善

・基礎体力の向上

・トレーニングの指導/ベーシック

ガイドライン(背景)/名古屋栄エリア/パーソナルトレーニングジム簀子舞(錦二丁目).jpg

2nd Step

目標と照会し、現状把握を行います。

進捗状況に合わせてプログラムの修正、

食生活や睡眠習慣の記録を行います。

・進捗状況の解釈と説明

・食習慣の評価

​・睡眠習慣の説明

・トレーニング指導/インターミディエイト

ガイドライン(背景)/名古屋栄エリア/パーソナルトレーニングジム簀子舞(錦二丁目).jpg

3rd Step

実際に自主トレーニングと併用しながら双方のギャップを埋め、パーソナルトレーニングの頻度を少なくする段階になります。

・自主トレーニングの実施

・​生活習慣の指導

・運動と食事の記録

​・トレーニング指導/アドバンス

​【スノコマイの使用方法】

​ご利用方法はシンプルです。
​追加のお支払いや持ち物など全て不要です。

安心してパーソナルを受けて頂くために(背景)/名古屋栄エリア/パーソナルトレーニングジム簀子舞(錦二丁目).jpg

安心してトレーニングを
​受けて頂くために。

1.クライアントの利益の優先

クライアントの利益を最優先にし、トレーナーや第三者の利益を優先しません。

2.守秘義務の厳守

クライアントの個人情報は許可・承諾を得ずに公開しません。

3.アカウンタビリティ

レーニングプログラムの内容や意図を十分に説明します。

4.クライアントの同意

分に説明し、同意を得た上で実施します。

​5.自己研鑽

パーソナルトレーナーの社会的責務を自覚し、知識・技能の向上に全うします。

​【Q&A/ご質問

メールやホームページよりお問い合わせの多い
​ご質問を下記に記載しております。

Voice/名古屋栄エリア/パーソナルトレーニングジム簀子舞(錦二丁目)

​【Voice/お言葉

簀子舞(すのこまい)は、
ことわざ「簀子の下の舞」が
由来となっております。

舞台の天井を簀子と申しまして、
天王寺の舞台にて演者が人知れず
舞いの練習をしていた事から転じ、
「陰ながら人の支えとなる」

「人知れず他者の為に努力する」
が意味となっております。

​有難いことにクライアント様より
お礼のお言葉を頂戴しております。

​簀子の下の舞

​【sunokomaiの在地】

地下鉄やバスのご利用が便利です。
​お車の場合は、有料駐車場をご利用ください。

【最寄り駅までのアクセス】
・「名古屋駅」から「伏見駅」まで3分
・「久屋大通駅」から「伏見駅」まで2分
・「栄駅」から「丸の内駅」まで2分

〒460-0003
​愛知県名古屋市中区錦2丁目9−6 名和丸の内ビル 4階A号室

​有料駐車場

お車の方はこちらをご利用下さい。
​徒歩1~3分圏内を纏めております。

 

地下鉄

東山線・桜通線「丸の内駅」
東山線・鶴舞線「伏見駅」

名城線・桜通線「久屋大通駅」
東山線・名城線「栄駅」

 

​路線バス

市内→袋町通本町桜通本町広小路伏見
名古屋空港→「錦通本町
中部国際空港→「名古屋観光ホテル
三重県桑名市方面→「伏見

HOW MUCH IS 簀子舞(背景)/名古屋栄エリア/パーソナルトレーニングジム簀子舞(錦二丁目).jpg

​【すのこまいの頼料】

​時間は一律75分、入会金は不要です。
​初回の方は新規よりお申込となります。

【新規/2か月】 
1セッション当たり15,400(税抜き14,000円)

週2回-計16回___¥246,400
週3回-計24回___¥369,600円


【延長/1か月
】 
1セッション当たり14,740(税抜き13,400)
週1-04___¥58,960
週2回
-計08回___¥117,920円
週3-計12___¥176,880

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