セミナー／2025 S&C Seminar03

更新日：6 日前

コアエクササイズの習得脊柱安定化機構と腹腔内圧を高める

2025 S&C Seminar03/This is the Core exercise seminar.

トレーニングやエクササイズでは、派手な動作や動きに焦点が当たる一方で、身体の要である体幹部については見過ごされる場合が多いとされます。

しかし、どのような動きであってもコアが正しく働くことで末端に力を伝える事ができ、それによってムーブメントやパフォーマンスが向上します。

本セミナーでは前半の座学で腹圧と脊柱の安定について確認し、続く実技で腹圧にアプローチをするエクササイズを習得します。併せて、後半では脊柱安定化の代償動作について座学を行い、続く実技で腹圧を高めたスクワットを習得します。

【詳細】

期　　間：令和7年06月08日-日曜日時　　刻：14：00～16：30

講　　師：野中槙二（NONAKA）

　　　　　NSCA-CPT,レベルアッププログラムI認定

受講料：7,700円(税込)

定　　員：4名(満席となりました)

参加方法：下記より直接DM等でご連絡下さい。出席枠のご予約をお願いします。

支払方法：Paypay

　　　　　銀行振込(ゆうちょ銀行、三井住友銀行、東京三菱UFJ銀行、名古屋銀行) 持ち物：室内用シューズ、着替え、タオル、飲み物、バインダー、筆記用具告知動画：YouTube

【キャンセルポリシー】

開催7日前までのキャンセル・・・全額返金

開催6日前以降のキャンセル・・・返金不可

【開催中止の場合】

以下の理由により開催中止となった場合、受講料は全額返金となります。

1.悪天候、天災地変、その他の自然現象

2.交通機関など、セミナー実施に不可欠な組織、団体、個人のストライキ

3.セミナー実施に影響を及ぼす新法令の発令および公官庁の命令

4.施設、機材の異常など、安全かつ円滑にセミナーを実施することが困難と判断される場合

5.伝染性感染症の蔓延

6.その他、不可抗力により主催者がセミナー実施が困難と判断した場合