セミナー／2026 S&C Seminar06

更新日：4 日前

-ケトルベルの基礎と応用- ダンベルとの違いからスイング・ゲットアップの実践まで

ケトルベル・トレーニングは、単なるウェイトトレーニングツールではなく、身体全体の連動性・安定性・瞬発力を同時に高めることができる機能的なエクササイズです。

書籍『NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識第3版』でも、ケトルベルは「汎用性が高く、全身の動作パターンを強化するトレーニング」として紹介されています。

適切なフォームとプログラム設計を理解することで、競技力向上・ボディメイク・機能改善のいずれにも応用が可能です。

本セミナーでは、まず座学にてケトルベルとダンベルの運動力学的な違いや、効率的な力発揮メカニズムを整理します。

続く実技パートでは、ターキッシュゲットアップ・ショルダープレス・ゴブレットスクワットなどの基本動作を通して、安定性と連動性を体感的に理解します。

さらに、ケトルベル特有のパワームーブメント（スイング）を中心に、フォーム習得からプログラムデザインまでを体系的に学びます。

パーソナルジムなど限られた環境でも再現性が高く、クライアントへの指導に直結する内容です。

本セミナーは、NSCAプロバイダーセミナーとなりますので、継続単位0.3CEUが付与されます。

【詳細】

標　　題：2026 S&C Seminar06

期　　間：令和8年1月25日-日曜日- 時　　刻：13：00～16：00

講　　師：野中槙二（NONAKA）

　　　　　NSCA-CPT,レベルアッププログラムI認定

受講料：11,000円(税込)

継続単位：0.3CEU（A）

定　　員：6名(残り4名) 持ち物：バインダー、筆記用具、室内用シューズ、飲み物、タオル

参加方法：お問い合わせより、出席枠のご予約をお願いします。

支払方法：Paypay

　　　　　銀行振込(ゆうちょ銀行、三井住友銀行、東京三菱UFJ銀行、名古屋銀行)

【キャンセルポリシー】

開催7日前までのキャンセル・・・全額返金

開催6日前以降のキャンセル・・・返金不可

【開催中止の場合】

以下の理由により開催中止となった場合、受講料は全額返金となります。

1.悪天候、天災地変、その他の自然現象

2.交通機関など、セミナー実施に不可欠な組織、団体、個人のストライキ

3.セミナー実施に影響を及ぼす新法令の発令および公官庁の命令

4.施設、機材の異常など、安全かつ円滑にセミナーを実施することが困難と判断される場合

5.伝染性感染症の蔓延

6.その他、不可抗力により主催者がセミナー実施が困難と判断した場合